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喝白酒前吃什麼解酒

知識 更新时间:2024-11-18 02:28:33

  方法/步驟

  1、喝白酒前喝牛奶或酸奶,他們會在胃壁上形成保護膜,減少酒精進入血液達到肝髒;

  2、喝白酒前多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒;

  3、喝白酒前服用維生素C或維生素B,維生素C和維生素B具有消化和分解酒精的作用,

  4、喝白酒前食用高濃度膳食纖維素片,纖維素遇水後迅速膨脹,釋放出大量陽離子會把酒精包裹起來,使其不進入消化循環而直接排出體外,減少酒精對肝髒和身體的傷害;

  5、喝白酒前吃豆制品,豆制品中的卵磷脂有保護肝髒的作用。

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