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鴨肉和什麼炖有營養

知識 更新时间:2025-05-20 08:53:55

  鴨肉和山藥、酸蘿蔔一起炖有營養。

  一、山藥老鴨湯做法:

  1、準備好原材料,鴨肉放入冷水鍋中焯水, 加入幾片姜和高度白酒幫助去腥;

  2、将鴨肉的血沫煮出來後沖洗幹淨,再加入适量的水, 煲湯一定要一次将水加足;

  3、按下煲湯的功能鍵,鴨湯煲好前10分鐘後加入滾刀山藥塊;

  4、加入鹽和胡椒粉調味,盛入缽中, 表面撒上小蔥末即可。

  二、酸蘿蔔老鴨湯做法:

  1、泡好的蘿蔔用幹淨器具撈出切塊備用,鴨子收拾幹淨斬段備用;

  2、将鍋洗幹淨放入适當的油,燒至五成熱時,加入蔥段、姜片、花椒炒香,再加入鴨肉、少許酒炒幹至金黃色即可;

  3、将炒好的鴨子放入湯鍋加入開水,然後加入切好的酸蘿蔔,大火燒開後,轉小火慢炖2個小時;

  4、待鴨肉酥爛後放入胡椒粉調味即可。

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