濕疹是由多種内外因素引發的皮膚炎症反應，在急性期會有滲出傾向，随着疾病發展，治療不恰當會轉變成慢性濕疹，皮損有對稱性、容易複發、持續發癢等特點。為了讓濕疹帶來的影響減輕，發現後應該積極配合治療，同時護理好皮膚。而那些沒有患病的人也要重視預防。
濕疹的預防方法多種多樣，先了解該疾病是如何引起的，消除危險因素，自然遠離疾病困擾。如果可以保持精神穩定，情緒放松，對該疾病預防有幫助。許多人長時間情緒波動大，焦慮，緊張，而負面情緒的産生會幹擾内分泌，從而加速濕疹到來，還會引發其他和内分泌有關的健康問題。可見，一個人的心态跟健康直接挂鈎，要懂得自我調節。
2、遠離易引發過敏的食物選擇适合類型食物提供營養，才能保持機體健康。有的人濕疹之所以反複，原因在于過敏因素影響。有的食物容易引發過敏症狀，如果本身屬于易過敏的體質，攝入這些食物除了皮膚持續發癢，有過敏相關特征，還會讓濕疹有機可乘。其中乳制品、海鮮、豆類食物等導緻過敏的風險比較大，應該謹慎控制飲食。
保證有足夠的睡眠時間，作息規律維持内分泌正常，讓身心保持放松，這種方法也能有效預防濕疹。越來越多的人因為工作原因而長時間處于過度勞累狀态，透支身體會降低抵抗力，影響内分泌，若還持續失眠，精神狀态會變差，而這些因素共同作用下濕疹就很容易出現。為了健康着想，應該講究勞逸結合，盡量讓自己有足夠休息時間，有失眠困擾盡早解決。
4、減少刺激減少外界的刺激，同樣有預防濕疹的作用。許多人濕疹出現和幹燥、寒冷、炎熱、經常曬太陽等有關，這些外界環境改變讓身體無從适應，通常皮膚就會有炎症反應，表現出濕疹後續還持續發癢。若可以遠離刺激，盡量生活在環境舒适的地方，通過這種方式來保護皮膚，維持内分泌正常，濕疹才能遠離。
注意皮膚衛生是預防濕疹的方式，越來越多的人皮膚出現健康問題，原因在于不講衛生。清潔工作沒有做好，到了夏季又經常出汗，容易讓細菌滋生，污垢累積，皮膚抵抗力變得薄弱，加上其他内外因素共同作用，濕疹就容易出現。想要遠離皮膚疾病，保持機體健康，需從講衛生的角度出發，确保皮膚幹淨衛生。
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