經期不宜食用雪糕,月經期間盆腔的血量增多,使人會感到下腹發脹下墜或脹痛,如有血塊排出或大片内膜排出時,子宮會發生強力收縮,引起劇烈腹痛;且少部分人在月經期間抵抗力降低容易發生感冒,在月經期間要注意保暖,避免寒冷刺激,如遊泳、冷水浴、下水田等,月經期間如果受到突然和過強的冷刺激可引起經血過少或痛經,在經期最好不吃或少吃刺激性的食物,更不宜吸煙飲酒,雪糕為冷凍食品,因此在經期不宜食用雪糕。
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