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運動後膝蓋疼怎麼恢複

知識 更新时间:2024-11-15 07:28:11

  可以考慮及時去骨科找醫生面診,醫生結合查體初步分析。如果隻是一般的韌帶損傷,局部可以熱敷及按摩,另外配合膏藥,如果考慮是屬于明顯的半月闆損傷或者膝關節退變,需要考慮進一步檢查,膝關節退變可以完善X片檢查,半月闆損傷需要考慮磁共振檢查,如果是半月闆損傷,避免長距離、劇烈運動,靜養休息的時間需要2、3個月,如果是嚴重損傷,需要考慮關節鏡處理。

  運動以後出現膝關節疼痛不舒服,可能是運動過程中不小心拉傷膝關節韌帶,也可能是膝關節的半月闆損傷,還有膝關節的骨性關節炎。運動以後出現疼痛不舒服,可以考慮及時去骨科找醫生面診,醫生結合查體初步分析。如果隻是一般的韌帶損傷,局部可以熱敷及按摩,另外配合膏藥,如果考慮是屬于明顯的半月闆損傷或者膝關節退變,需要考慮進一步檢查,膝關節退變可以完善X片檢查,半月闆損傷需要考慮磁共振檢查,如果是半月闆損傷,避免長距離、劇烈運動,靜養休息的時間需要2、3個月,如果是嚴重損傷,需要考慮關節鏡處理。

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