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高血壓和高血糖可以吃什麼好

知識 更新时间:2024-11-14 16:07:33

  高血壓和高血糖飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;高血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充适量優質蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。堅持長期合理服藥,勤測血壓,及時調整劑量,鞏固療效。

  遵醫囑服用降糖藥和降壓藥,要養成良好的飲食生活習慣,适當體力活動,保持正常體重。過度肥胖者應适當限制飲食,使體重減至正常範圍。不要暴食,避免各種誘發因素,及早發現,及早治療。

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