抑郁症是很多人害怕的病症，那麼怎麼才知道自己是否有沒有抑郁症呢？30道測試題可以試試，最終的分值是多少，測試一下自己心理到底有沒有抑郁症的表現症狀？

1、你是否一直感到傷心或悲哀？是的（1分） 不是（0分）2、是不是總在懷念着以往的美好感傷現在的悲傷？是的（1分） 不是（0分）3、你是否感到前景渺茫？是的（1分） 不是（0分）4、是否總覺得困難太多，怕自己克服不了？是的（1分） 不是（0分）5、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？是的（1分） 不是（0分）6、這段時間總在貶低自己擡高他人？是的（1分） 不是（0分）7、你是否覺得力不從心或自歎不如别人？是的（1分） 不是（0分）8、是否覺得自己總在關鍵的時候差人一等？是的（1分） 不是（0分）9、你是否對任何事都自責？是的（1分） 不是（0分）10、這段時間是否覺得自己做了很多對不起朋友的事？是的（1分） 不是（0分）11、你是否在做決定時猶豫不決？是的（1分） 不是（0分）12、是否總在關鍵的時候止步不前？是的（1分） 不是（0分）13、這段時間你是否一直處在憤怒和不滿狀态？是的（1分） 不是（0分）14、你是否常常有患得患失的感覺？是的（1分） 不是（0分）15、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？是的（1分） 不是（0分）16、你常常覺得很無聊？是的（1分） 不是（0分）17、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？是的（1分） 不是（0分）18、你覺得任何的事物都不能引起你想動的欲望？是的（1分） 不是（0分）19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？是的（1分） 不是（0分）20、你覺得自己總是比不過他人，沒有獨特的特點？是的（1分） 不是（0分）21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？是的（1分） 不是（0分）22、你會挑食嗎？是的（1分） 不是（0分）23、你是否患有失眠症或整天感到體力不支、昏昏欲睡？是的（1分） 不是（0分）24、你是否常常覺得精神恍惚？是的（1分） 不是（0分）25、你是否喪失了對性的興趣？是的（1分） 不是（0分）26、你覺得異性對你來說就像同性一般沒有差别？是的（1分） 不是（0分）27、你是否經常擔心自己的健康？是的（1分） 不是（0分）28、你是否常常自認自己是哪一個角色？是的（1分） 不是（0分）29、你是否認為生存沒有價值，或生不如死？是的（1分） 不是（0分）30、你常常覺得生無可戀？是的（1分） 不是（0分）一共30道測試題，做完後算一下自己多少分，可以在評論區或私信我，給你分值測試的答案。

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