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學習累了該怎麼辦

知識 更新时间:2024-09-12 08:43:47

  1、緩解壓力。通過跑步、聽音樂等轉移注意力,緩解情緒。

  2、掌握正确的學習方式。調整學習時間、學習方式等,即可達到事半功倍的效果。

  3、調整心态。樂觀面對學習中出現的問題,并及時解決。

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