1、緩解壓力。通過跑步、聽音樂等轉移注意力,緩解情緒。
2、掌握正确的學習方式。調整學習時間、學習方式等,即可達到事半功倍的效果。
3、調整心态。樂觀面對學習中出現的問題,并及時解決。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!