小米和花生可以一塊煮粥,是有營養的搭配,小米花生有益氣,一起就有補血益氣的功效。制作方法1、将小米、花生仁放入清水中浸泡4小時,然後淘洗幹淨,待用。2、鍋中注入适量清水,加入花生仁、煮沸後,改用小火煮30分鐘。3、放入小米,煮至米爛,花生仁酥軟,再加入冰糖、桂花糖即可。
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