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吃什麼菜有助于排結石

健康 更新时间:2024-08-10 02:28:59

  1、多食黑木耳、黑木耳等富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石産生強烈化解。

  2、多吃胡蘿蔔、綠花椰菜等富含維生素A的食物,可維持尿道内膜健康,也有助于避免結石複發。但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫生。

  3、增加飲水,可通過多種機制,降低尿石形成的危險性,慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關,多飲水可使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加尿量可使結石發病率下降。

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