今年春節
車厘子的價格比往年降了不少
不少人因此大量買入
想一次吃個夠
不少人在采訪中表示,因為擔心車厘子放不住會壞,加上口感不錯,有時候一天的确能吃不少。
此前,網傳重慶一女子5天吃6斤車厘子後,出現"血便",暈倒住院。很多人産生疑問,車厘子含鐵量高,吃多了會不會導緻"鐵中毒"?
專家表示,靠吃車厘子來補鐵并不靠譜。至于車厘子吃到"鐵中毒"的地步,至少一次要吃夠10公斤的量才有可能。而對于網傳的"血便",那是水果紅色素染成的"假象血便"。
任何食物超量都會打破身體的代謝平衡,引起身體不适。車厘子吃得過多,會造成腸胃負擔,"假象血便"也是身體發出的不适信号。
專家指出,車厘子屬于熱性水果,吃多了可能會上火。春天到了,大家可以吃些醜橘、草莓這樣的時令水果,在食用水果時,還要注意"适量"原則。根據《中國居民膳食指南》,正常成年人每天水果攝入量應在200克-350g之間,過多食用水果也可能引起不适。
來源: 南京零距離
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