1、晚上适當喝蜂蜜水好。
2、晚上喝蜂蜜水,能夠促進腸胃蠕動,加速人體的新陳代謝,但是如果在睡前半小時或者是一小時喝蜂蜜水,對健康是不利的,有可能會加重腎髒負擔,還會導緻血糖升高的。注意事項:平時要合理的安排時間,适當飲用蜂蜜水,而且蜂蜜不能用開水沖泡。
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