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土豆的蛋白質含量有多少

知識 更新时间:2025-01-15 23:01:04

  一般新鮮土豆中所含成分:蛋白質占百分之1、5至百分之2、3。

  土豆的蛋白質營養價值高。土豆塊莖含有百分之二左右的蛋白質,薯幹中蛋白質含量為百分之八到百分之九,其品質相當于雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優于其他作物的蛋白質。而且土豆的蛋白質含有18種氨基酸,包括人體不能合成的各種必需氨基酸。高度評價土豆的營養價值,是與其塊莖含有高品位的蛋白質和必需氨基酸的賴氨酸、色氨酸、組氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不開的。

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