1、香蕉雖然甜,但是卡路裡不高,且有一定的飽腹感,因此不容易吃胖,是非常健康的食品。此外,吃香蕉還可以通便、降血壓。
2、牛奶則含有大量的蛋白質,且能夠幫助人體補充鈣元素,具有非常高的營養價值。
3、香蕉和牛奶也是常見的食物搭配,不僅能夠補充維生素,還可以補充蛋白質。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!