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白開水泡紅棗喝有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-16 15:09:34

  白開水泡紅棗有以下幾種好處:

  1、健脾益胃:每日以開水沖泡紅棗七顆,或與黨參、白術共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;

  2、補氣養血:紅棗為補養佳品,白開水泡紅棗可以補養身體、滋潤氣血;

  3、養血安神:白開水泡紅棗有養血安神、舒肝解郁的功效。

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