蘋果蒸的太軟,還會有營養和效果。
熟蘋果功效如下:
1、可降血壓,除血糖,降血脂;
2、有補心益氣、止渴生津的功效,可以健脾胃;
3、熟蘋果有預防止膽固醇增高的效用;
4、熟蘋果的果膠可幫助吸收腸道的細菌和毒素,也可收斂止瀉。
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