健走的速度比keep行走的快,健走的步伐比keep行走的大。健走是介于散步和競走之間的一種運動方式,主張通過大步向前,快速行走,提高肢體的平衡性能,它不受年齡、性别、體力等方面的限制,屬于低投入、高産出的有氧健身運動。
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