2017年國際糖尿病聯盟發布的糖尿病地圖中，我國的糖尿病人數已經超過1.14億。幾乎每3個人中就有一個人是糖尿病前期。
雖然糖尿病人數這麼多，但其實它并不直接緻命，據不完全統計，糖尿病患者可能會出現80種以上的并發症，這些才是糖尿病真正可怕之處。
其中有一種糖尿病腎病，被稱為無聲的“甜蜜殺手”，是死亡人數最高的并發症之一。它在早期、中期都沒有什麼明顯症狀，常常被大家所忽視，等到被發現時，往往已經到了難以逆轉的糖腎晚期。
如何盡早發現它呢？其實它有一個最主要的病理征兆就是消渴熱，一共有4個階段。
1長期内熱
糖尿病超過5年，且長期有苔紅或苔黃現象，懷疑有内熱，可以通過24小時微量白蛋白檢測來檢查有無腎功能損傷。
減輕或者消滅這種熱，可以試試一碗“糖水”，取葛根10克煎煮服用。葛根性涼味甘，雖有甜味，但能輔助控糖。有清熱生津、降蛋白、改善心功能、減輕消渴熱的功效。
2熱盛生風
也就是内熱旺盛催生出了風邪，會破壞腎髒的閉藏功能，出現蛋白尿。我們可以在葛根水的基礎上再加一些青風藤，起到清熱養陰、祛風通絡的作用，具體用法可咨詢醫師。
3熱生痰濕
消渴熱進入全身以後，會使血液變得粘稠。容易有水腫、乏力、惡心、胃口差、腰酸、腰疼等症狀。水腫往往先表現在眼睛上，如果繼續惡化，還會有腿腫、腹水等症。
4熱生血瘀
這時消渴熱已經比較嚴重了，可能會有眼底出血、視物模糊或黑影等情況。除了用藥物控制外，可以用桃仁或三七搭配葛根煮服，有活血化瘀的作用，具體用法可咨詢醫師。
今日小結
糖尿病的并發症是緻命因素，其中對腎的損害尤為嚴重，有一個特征就是消渴熱。改善消渴熱，需要飲食、作息等方面一起配合。
今日互動話題
控好血糖，有助于避免并發症，你還有哪些控糖的好建議嗎？歡迎留言告訴我們。
（我是大醫生官微）
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