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完美山茶籽油怎麼用

知識 更新时间:2024-09-13 15:13:34

  1、油茶籽油現如今被譽為“東方橄榄油”,其脂肪酸組成與橄榄油相似,其中的飽和脂肪酸比各種食用油都低得多,甚至比橄榄油還低;

  2、适合對象 注重健康生活的中老年人:玉米胚芽油很容易被人體吸收。玉米油含有80%以上的不飽和脂肪酸,其中50%以上是亞油酸,人體的吸收率高達97%,對于大多數人特别是中老年人來說是一種理想的食用保健油;

  3、心腦血管疾病患者:人體對科學精煉的油茶籽油的消化吸收率達97%,長期食用能有效降低血液中的膽固醇,防止動脈血管硬化和冠心病的發生。 體質虛弱的病人:茶籽油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能,預防膽結石,并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效;

  4、豐富的抗氧化劑維生素E,能防止腦衰老。孕産婦:每克茶油僅含9卡路裡熱量,可以預防産後肥胖,在民間曆來都有婦女産後使用油茶籽油的傳統。特别是客家風俗中,産婦坐月子都會喝茶籽油煮鲫魚湯來複原虛弱的身體。

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