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喝茶不可以吃西梅嗎

知識 更新时间:2025-02-05 23:49:54

  喝茶是不可以吃西梅的,因為兩者一起食用會影響鐵元素的吸收。

  西梅中富含礦物質,其中鐵的含量最高,而茶水中含有大量的鞣酸,如果一同食用,鞣酸與鐵元素發生化學反應,會嚴重影響鐵元素的吸收,所以愛喝茶的人切忌茶與西梅同時食用。

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