一、培養勇氣跳水還能夠培養勇敢、無謂和頑強的意志等優良品質。因此,跳水也是航空員、傘兵、高空作業人員和海員的必要體育項目;二、培養運動能力經常從事跳水運動,能使人的體态矯健,增強體質,不同的翻騰動作,有助于培養空中辨明方向和善于控制自己身體的能力;三、增強人體免疫力跳水還能得到日光浴、空氣浴和水浴的的鍛煉,通過各種自然浴的鍛煉,有助于增強身體對疾病的抵抗力,促進健康;四、有利于少年的成長跳水運動内容豐富,花樣繁多,符合廣大青少年、兒童好動愛跳的心裡特點,所以,少年兒童尤其愛好這項既驚險又精彩的跳水運動,有利于青少年的健康成長。
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