黑糖是沒有經過高度精煉、脫色而制成的食用蔗糖,因其顔色接近黑色,故而在日本和台灣被稱為黑糖。黑糖除了具備糖的功能之外,還富含維生素、甘醇酸以及鐵、鋅、錳、鉻等微量元素,其營養成分比白砂糖高出很多。而紅糖保留了甘蔗中較多的營養成分,更加容易被人體消化和吸收,可以快速補充體力,被稱為“東方的巧克力”。此外,還含有人體生長發育所不可或缺的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸及微量元素錳、鋅、鉻等各種成分。黑糖除了提供熱能之外,還含有鈣、鉀、鐵、鎂等微量元素以及葉酸和其它礦物質等。
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