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檸檬酵素多久可以喝

知識 更新时间:2024-10-05 22:17:48

  一般來說自制的檸檬酵素3個月是成品,6個月是精品,一年是極品,時間越久越好,酵素的分子越小越容易被人體吸收利用。檸檬的作用:檸檬中含有糖類,鈣,磷,鐵及維生素等多種營養成分,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。我國中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,調劑血管通透性,吸煙者要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利于減少脂肪,是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘,可塗在面部治療面斑,粉剌等。

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