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吃潘石榴有什麼好處

知識 更新时间:2026-02-16 11:02:34

  潘石榴是落葉灌木或小喬木,在熱帶則變為常綠樹。潘石榴果實不但可以鮮食,還可以加工為果汁、果醬、果脯,同時還可制作成盆景,是目前港澳台和東南亞地區最暢銷的水果之一。吃潘石榴的好處如下:

  1、潘石榴有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效。

  2、潘石榴中所含有的纖維素比較多,可有效的排走積存在腸内的宿便。

  3、潘石榴中含有大量的維生素、鐵、鈣、磷等礦物質,補充人體維生素需求,對喝酒超量者具有解酒功能。

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