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喝紅糖能不能治痛經

生活更新时间:2024-08-21 13:15:42

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衆所周知，在女生每個月的那幾天紅糖水這玩意兒必不可少，但是你知道嗎？紅糖并不能治痛經，其實紅糖隻是普通的糖，

喝紅糖能不能治痛經（紅糖水到底能不能治痛經呢）1

和白糖基本沒區别，它們倆從甘蔗中提取出來的時候都是紅色。隻不過白糖經過脫色的步驟變成了白糖，而紅糖保留了原有的紅色，雖然紅糖水看起來很紅，一看就能補血，但紅糖中含有的鐵并不是好鐵，吸收率隻有5%左右，而瘦肉中的鐵吸收率能達到25%，喝紅糖水補鐵鐵還不如多吃肉。

喝紅糖能不能治痛經（紅糖水到底能不能治痛經呢）2

看到這裡可能有人會說每次喝完紅糖水就舒服多了，怎麼可能沒效果？但其實真正起作用的不是紅糖，而是泡紅糖的熱水，喝熱水的效果就像熱敷可以加快血液循環緩解疼痛，

喝紅糖能不能治痛經（紅糖水到底能不能治痛經呢）3

所以男生經常說“多喝熱水”不是沒道理滴~小夥伴們奇怪的冷知識是不是有增加啦？喜歡的小夥伴記得點一下關注呦 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ

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