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衆所周知,在女生每個月的那幾天紅糖水這玩意兒必不可少,但是你知道嗎?紅糖并不能治痛經,其實紅糖隻是普通的糖,
和白糖基本沒區别,它們倆從甘蔗中提取出來的時候都是紅色。隻不過白糖經過脫色的步驟變成了白糖,而紅糖保留了原有的紅色,雖然紅糖水看起來很紅,一看就能補血,但紅糖中含有的鐵并不是好鐵,吸收率隻有5%左右,而瘦肉中的鐵吸收率能達到25%,喝紅糖水補鐵鐵還不如多吃肉。
看到這裡可能有人會說每次喝完紅糖水就舒服多了,怎麼可能沒效果?但其實真正起作用的不是紅糖,而是泡紅糖的熱水,喝熱水的效果就像熱敷可以加快血液循環緩解疼痛,
所以男生經常說“多喝熱水”不是沒道理滴~小夥伴們奇怪的冷知識是不是有增加啦?喜歡的小夥伴記得點一下關注呦 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ
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