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尿酸高能吃紅豆嗎

知識 更新时间:2024-12-12 02:56:18

  不能吃。

  患尿酸的病人要盡量減少食用豆類食物。

  患尿酸症狀的病人飲食:

  減少食用幹豆類食物:如紅豆、綠豆等一粒一粒的豆類;減少食用豆芽類食物:如豆苗、黃豆芽。尿酸高是人體内有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,緻使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。

  降低尿酸高的方法:

  适當做有氧運動,少做劇烈運動,以免關節過度勞累;多喝白開水或淡茶水,多吃素;所有的豆類都要少吃或不吃;養成每天用熱水泡腳的習慣;勞逸結合,注意睡眠,減少熬夜;不吃海鮮,例如鱿魚、墨魚、蝦、螃蟹。

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