1、選擇正規合格的燒烤店,吃燒烤前聽取一些别人的意見,了解一些環境。
2、注意翻烤,烤熟在吃。很多人吃燒烤主要是吃肉類,半生的肉類中含有細菌寄生蟲,吃下去對腸胃不好,而且烤焦的食物容易緻癌。
3、注意營養搭配。不要隻吃肉類海鮮,也可以多吃一些蔬菜水果。
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