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餐後三小時的血糖值是多少為标準

知識 更新时间:2024-09-30 20:20:57

  餐後3小時之後一般吃的食物都消化的差不多的,餐後三小時的正常血糖值應該是在3.9-6.1之間。

  血糖高的人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快,可迅速導緻血糖升高,對血糖高的人不利。所以血糖高的人一般不宜多吃水果。

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