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吃肉油渣有什麼好處

知識 更新时间:2024-08-18 13:15:41

  好處:

  可以增進我們的食欲。特别和蘿蔔、芹菜,粉絲或者豆制品相配時,可以獲得用其他菜油難以達到的美味。

  豬油的營養價值:

  含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,幾乎平分秋色,具有一定的營養,并且能提供極高的熱量。

  缺點:

  豬油不适合涼拌和炸食。用豬油調味的食品要趁熱吃,放涼後會有一種油腥氣,影響人的食欲。

  注意:

  豬油熱量高、膽固醇高,因此,老年人、有肥胖和心腦血管病的人都不适合多吃。

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