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火龍果山藥的做法

知識 更新时间:2024-11-29 20:38:34

  1、山藥豆清洗幹淨放在鍋裡煮熟,把煮熟的山藥豆連水一起倒入料理機。火龍果半個切塊也放入料理機裡,倒适量的淡奶油,啟動機器即可。

  2、這種吃法口感軟爛,也适合慢性病,如高血壓、胃病等患者食用。 紅心火龍果是火龍果裡的稀少品種,它的果實中富含了一種特殊的成分——花青素, 熱量低,甜度好,而且能夠改善腸胃功能。含有的花青素還能夠抗氧化和衰老,是愛美女士的水果。而且,雪白的山藥和魅惑嬌豔的紅心火龍果,構成了一副生動的中國畫“踏雪尋梅”,很養眼哦!

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