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雞脯肉怎麼做好吃

知識 更新时间:2024-09-15 04:24:22

  用料:雞胸肉、番茄(聖女果亦可)、大蒜、鹽、橄榄油、黑胡椒、羅勒。

  做法:

  1、準備烤盤,将番茄切塊鋪滿底部。

  2、将雞胸肉放在番茄上面,周圍用蒜瓣塞滿。

  3、雞胸肉上撒鹽适量,抹一層橄榄油,再撒一層黑胡椒、羅勒等。

  4、170度上下火40-50分鐘,我為了表皮焦的效果又200度上火單獨烤了10分鐘。

  5、出爐,可以切塊伴着番茄汁水吃了。

  6、也可以拌飯或者拌意面,可以用烤雞胸的時間準備。

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