tft每日頭條

 > 知識

 > 人什麼時候停止長高

人什麼時候停止長高

知識 更新时间:2025-02-09 00:05:36

  男性在25歲停止身體增高,女性則是23歲。男女性在15-20歲以後開始身高将會增長的非常的緩慢了。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved