經常有小夥伴會問：我是***皮，我該怎麼護膚？護膚順序應該是怎麼樣的？

護膚順序應該是怎麼樣呢？

如果我們去百度可能會看到這樣的答案：

1、清潔——使用洗面奶并借助洗臉儀洗臉以及使用卸妝産品卸妝。

2、去角質——定期去角質能幫助皮膚更好的吸收産品，達到更好的産品使用功效。

3、面膜——使用保濕面膜能幫助皮膚補充水分；

4、化妝水——使用化妝水做二次清潔及用柔膚水打開毛孔；

5、精華——包含基底液精華及普通的功效型精華；

6、保濕——使用乳液和面霜幫助保濕；

7、隔離——隔離如能幫助皮膚隔離空氣中的有害物質對你皮膚的侵害；

8、防曬——防曬産品幫助皮膚抵禦紫外線的傷害。

這樣的流程看起來很全面，很完美。但皮膚這的需要這樣複雜的護膚流程嗎？事實證明大多數的皮膚問題都是因為人們的過度護膚造成的。

記得之前寫過一篇文章中又一個案例是我的某閨蜜，那幾年我滿桌子的護膚品但一直在爛臉，但人家就是始終如一簡單的大寶SOD蜜但皮膚從來沒有什麼問題。不會過敏也沒有任何痘痘出現。你說氣人不氣人？

我們對上面的護膚步驟來進行簡單的分類：

• 清潔、去角質——屬于清潔範疇；
• 化妝水、精華、乳液、面霜——同屬于保濕範疇；
• 隔離、防曬——同屬于防曬範疇。為什麼說隔離也屬于防曬範疇呢？廣告所宣稱的隔離污染物的作用更本不存在，而隔離這個概念也隻是在亞洲才有的，歐美地區隻有妝前乳和防曬。
• 面膜——之前說過，面膜就是個可有可無的東西，用它可能是一種心理安慰，一種護膚儀式感。有人說面膜能保濕，事實上，面膜的功效不過是把你的皮膚浸泡在水裡，讓皮膚泡漲。

這3個範疇我們一個一個來分析！

清潔

這裡的清潔包含了潔面乳洗臉、卸妝以及去角質。我們說過清潔的作用是清洗掉皮膚上的灰塵和髒污。不論是潔面乳還是卸妝對皮膚來說都是清潔功能，唯一不同的是：卸妝産品能溶解掉彩妝的油脂。

因此：不化妝的時候并不需要卸妝，而化妝時卸妝産品的清潔能力對皮膚也己經足夠。

再說說去角質，個人認為去角質真的不是護膚的必須項。去角質僅僅能獲得暫時的膚感改善，但長期頻繁去角質正是導緻皮膚屏障受損的根源。

保濕

首先要更正化妝水的二次清潔功效。二次清潔利用化妝棉擦拭皮膚的過程其實也是一種去角質的過程。是非常不建議使用的。

化妝水、乳液、精華、乳液、面霜這些所起的根本功效其實都是保濕。我知道有的人要說，我的精華有抗皺功效，我的面霜有美白功效。這些功效作用與皮膚其實都是微乎其微的。而以上這些産品最不可或缺的就是面霜，其他産品可根據個人喜好斟酌使用。

防曬

目前對于是否需要天天使用防曬霜其實是有争議的。一部分觀點認為主要做好遮蔽防護工作完全可以不使用防曬霜。但也有一部分理論認為防曬霜是無孔不入的，所以即使是在室内也需要使用防曬霜。

到底哪一種理論更正确其實并不需要過多的争執，但無論如何，室外請一定要使用防曬産品無論是防曬霜還是硬防曬。

綜上所述，我們能準确的作出護膚的必要步驟：

1、清潔——任何膚質晨間都可以僅用清水清潔，晚間化妝可以使用卸妝産品清潔，不化妝可以隻使用潔面乳清潔；

2、保濕——面霜是必需品，化妝水、精華等可以根據個人喜好使用；

3、防曬——最好的防曬是不被曬，除了使用防曬霜還要注意硬防曬的使用。

OK～以上就是今天的内容，好皮膚從精簡護膚開始，沒完沒了的折騰皮膚真的很累。

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