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剖腹産産婦月子如何吃

生活 更新时间:2025-01-09 02:08:26

①面條(100克)西紅柿、菠菜(各50克)雞蛋(1個):西紅柿、菠菜切塊切段,雞蛋打成蛋液備用。油鍋燒熱,倒入蛋液炒成形。留有餘油,放入西紅柿塊,煸出湯汁,加入清水,燒開後将面條加入,煮至完全熟透,将菠菜段再放入鍋内,大火再次煮開。出鍋加鹽調味。餐後加半個蒸蘋果。

②什菌一品煲,猴頭菌、草菇、平菇、白菜心(各50克)香菇(30克)蔥段:香菇十字花刀、平菇切去根部、猴頭菇切開、白菜心掰成小棵。鍋内放清水、蔥段燒開。再放入香菇、草菇、平菇、猴頭菌、白菜心,轉小火煲10分鐘。加鹽調味即可。配上芝麻燒餅一個,蒸木瓜一個。③粥。枸杞(10克)紅棗(1顆)大米(30克):紅棗去核,将洗淨的枸杞、紅棗和大米,放入鍋中,加适量清水,用大火煮沸,再用小火煮30分鐘,加入紅糖調味即可。再配上炒蘑菇和煎蛋一個。胃酸多的人少吃。④湯。公雞或者公烏雞(1隻)黃芪(50克)當歸(10克):公雞切塊、黃芪去粗皮。砂鍋加清水後放入雞塊,燒開後去除浮沫,加黃芪、當歸,用小火炖2小時,加鹽稍炖即可。配上紫菜包飯、1杯橙汁。⑤湯。益母草、枸杞(各10克)黑木耳20克:益母草洗淨後用紗布包好,紮緊口。木耳泡發,去蒂洗淨撕成片。鍋内放入清水、益母草包、木耳片、枸杞,用中火煎煮30分鐘。出鍋前取出益母草包,放入冰糖調味即可。配上肉片黃花菜、米飯。腹瀉者少吃。

剖腹産産婦月子如何吃(剖宮産婦産後第一天飲食)1

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