石榴的熱量不高,100克可食用部分大約含有63卡的熱量,一個石榴大約有200克可食用部分,熱量頂多130大卡左右。石榴是一種天然的保健水果,它含有維生素,膳食纖維,鉀等微量元素,可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,清理腸道内的毒素垃圾。
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