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尼古丁口香糖能戒煙嗎

知識 更新时间:2024-07-25 09:23:08

  尼古丁口香糖是不能戒煙的。因為口香糖中也含有少量的尼古丁,也可以達到抽煙時的效果。真正意義上的戒煙是對尼古丁等成分的擺脫。

  戒煙其實還是會有很多方法:如認知療法,充分認知抽煙的危害,并且要有毅力和決心,家人和朋友給予鼓勵,戒煙過程雖然痛苦,但是成功的同時也練就了自己。

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