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正常人是在多少歲衰退

知識 更新时间:2024-11-26 09:49:54

  人到了30歲開始,身體各機能就達到頂點,然後開始走下坡路。所以30歲開始人就開始衰退。有些人多運動,合理飲食,健康養生,他們的機能就能一直保持良好的狀态好多年。所以可以多運動來延緩身體衰退。

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