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臉上的肉肉怎麼減

知識 更新时间:2024-11-14 12:00:45

  第一:想要減肥瘦臉,還要注意日常唱歌的面部表情,口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步,尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環。

  第二:許多人對于自己的腮幫子過大引以為苦,臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些,久而久之對臉型修正一定有幫助。

  第三:手掌部位的穴道對于腎髒及泌尿的代謝有相當程度的作用,尤其以小指與無名指間的穴位為最,因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環套,利用手與環套的觸覺來按摩手掌。

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