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祛寒氣的最好的食物

生活 更新时间:2024-09-11 07:41:31

祛寒氣的最好的食物(冬季讓你遠離)1

祛寒氣的最好的食物(冬季讓你遠離)2

小麥:小麥胚芽

小麥胚芽中天然維生素E的生理活性效能是合成VE的金30倍,能促進人體新陳代謝,延緩衰老,改善肝功能。其抗氧化能力比維生素E強500倍,是一種延緩衰老防癌的有效因子。能激活葡萄糖氧化酶降低血糖含量,起類似胰島素的作用。常吃小麥胚芽會使肌肉富有彈性,皮膚更加細膩,淡化色斑。中老年人、兒童、體弱者均可食用,是人體均衡營養,增強體質最佳的天然營養食品。

祛寒氣的最好的食物(冬季讓你遠離)3

葡萄:葡萄籽粉

葡萄籽是一種富含生物類黃酮OPC的濃縮精華,可用于抵抗自由基,維持毛細血管健康,是一種強有效的天然抗氧化劑。其抗氧化功效比維生素C高20倍,比VE高50倍,是歐美公認的抗衰老營養補充劑,被譽為“口服的皮膚化妝品”。OPC不僅能加固血管改善循環、增進視力、改善睡眠、預防癌症,還能有效阻抗手機、電腦、紫外線的輻射,使你坦然面對現代生活。

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苦瓜

苦瓜裡含有貴如黃金的減肥特效成分—高能清脂素。苦瓜粉還被譽稱為植物胰島素,苦瓜性味苦、寒,能除邪毒、解疲勞,益氣壯陽、滋陰消暑、養肝明目、補腎壯腰、防煩止渴,調節血脂、血壓、血糖,防止動脈硬化,尤其對糖尿病人療效顯著。

有了這三種天然食物,加之适量的運動和充足的休息,你的冬天将不會再受到感冒等疾病的侵襲。俗語講,食補不如藥補,天然的才是最美好的,還原自己一個天然、均衡的健康生活。

祛寒氣的最好的食物(冬季讓你遠離)5

祛寒氣的最好的食物(冬季讓你遠離)6

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