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有什麼有關心理的活動創意

知識 更新时间:2025-01-20 21:15:53

  1、抛下煩惱,放飛心情。煩惱是生活中的敵人,它影響着人們的情緒,影響着人們的學習和生活。當心中有煩惱,不想找人傾訴或暫時沒有人可以傾訴時,将煩惱寫下,張貼在訴心牆上,學生心理健康互助中心會提供紙筆。

  2、不抱怨的世界。學生心理健康互助中心将為每位參與者分發一個紫手環,手環發完為止。若發現自己有抱怨,立即将手環換到另一隻手,再次抱怨,就再次換手,如此類推,直到這個手環能持續在同一隻手上21天,那麼就已經養成不抱怨的習慣了。一起來挑戰一下自己,“抱怨”減少了,自己的生活在悄悄發生變化。

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