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體檢前能運動嗎

知識 更新时间:2024-10-03 17:17:31

  你好,身體檢查是為了通過對身體各項指标的檢測,及時發現異常指标,幫助人了解自身健康狀況。所以,獲得真實的體檢指标很重要,而體檢指标多是通過物理、化學方法觀測、化驗而得,難免受到各種因素幹擾。

  體檢之前進行劇烈運動會導緻内分泌、血液和常規身體指标的變化。比如大量乳酸堆積,會導緻肌酐超标;強度過大會導緻心律加快,血壓升高;肝功能也出現一些異常因素,幹擾監測指标。

  另一個幹擾體檢指标的因素就是飲食,高脂的飲食和酒精等刺激類飲食,會導緻身體出現相關反應,比如血脂升高,局部炎症,心率變化,轉氨酶升高等。

  再有就是睡眠不足,也易影響血壓和轉氨酶等指标。

  所以體檢以前,要保持比較合理的作息和飲食規律,适量運動,适量飲食。不要熬夜、飲酒、吃一些高脂肪的食物。

  僅供參考,祝你生活愉快!

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