夢遊是在深睡中起而遊,所以如果白天太過勞累,或前幾夜睡得少,或是在睡前服用鎮靜劑、安眠藥,則當夜睡得越深沉,夢遊的機會就越大。
成人的夢遊則與心理因素有較密切的關系。成人的夢遊多半會喃喃自語,且做出看似“有含義”的重複性動作。專家認為,這些夢遊中的外顯言行是他内在的.幻覺式的再度經曆過去某個創傷事件的表示。
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