母乳是小寶寶最好的食物，所以很多的媽媽都竭盡全力地為寶寶進行母乳撫養，即便客觀因素 不能親自喂養時，也盡可能地選擇把母乳吸出來儲存，在寶寶需要時喂給他們，那吸出來的母乳要怎麼保存呢？營養會不會流失？這讓很多寶媽朋友們困惑不已。

1.媽媽吸完奶後，要如何處理？

吸完奶，講母乳倒入儲奶袋後，要盡可能排空裡面的空氣，這個細節很關鍵，也是儲奶袋的作用所在。

要知道，母乳中有很多細菌的，包括厭氧菌和需氧菌，一般厭氧菌是對人體有益的益生菌，而需氧菌則多是中性菌或緻病菌。。如果不把儲奶袋中的空氣排空，那空氣就會将母乳中厭氧的益生菌殺死，使需氧的緻病菌不斷增殖，最終造成母乳的污染和變質。

不過，一些職場媽媽在吸完奶後，可能覺得下班回家以後直接就可以給寶寶喝了，沒必要倒入儲奶袋這麼麻煩，于是就把奶留在奶瓶裡，放在冰箱的冷藏室。

其實這麼做，奶瓶中的空氣同樣會導緻母乳中厭氧的益生菌被殺死，導緻營養成分流失，所以一定要将母乳倒入儲納袋，并将裡面的空氣排幹淨。

另外，還有一個細節需要大家注意，就是在每次将母乳裝進儲奶袋後， 還要在袋上标好吸奶的具體時間和量，并且在冰箱裡按照從外到裡的順序依次擺放。這樣，拿到的都是日子比較靠前的母乳，而新吸出的奶放得靠後一些，所處的溫度環境也比較穩定，自然可以多存儲一段日子。

2.如果每次吸出的奶量偏少，那可不可以在同一個儲奶袋中多攢幾次吸出的母乳呢？

這種做法我們并不建議，因為每打開一次儲奶袋的封條，都在增加空氣和細菌跑進去的機會，也就會增加母乳被污染的風險，所以 即便某次吸出的奶量不夠寶寶平時一頓的量，也要把奶倒進儲奶袋，然後密封好 ，等到下次再吸奶的時候，用另一個新的儲奶袋來裝母乳。

3.在家中的冰箱裡，母乳能存儲多長時間 ？

相信很多家長之前已經從不同渠道了解過母乳的儲存方法了，但是，在實際生活中，這些科學研究的結論，可能并不适用于家庭 。因為在做相關實驗的實驗室中，冰箱是專門放置冷凍母乳的，隔絕其他污染，儲奶袋中的空氣也是基本能達到完全排空的狀态，而家中的冰箱呢，由于經常開關門，所以溫度肯定達不到實驗中那麼肯定。

再有，母乳一般都會和别的食物一起存儲，所以存儲母乳的環境也不一定是絕對幹淨的。這勢必會增加儲奶袋接觸細菌的機會。另外，很多媽媽在吸奶後，沒有做到将儲奶袋中的空氣完全 排幹淨。這些都是容易使母乳變質的因素。

所以這裡，我建議在家中儲存凍奶的時間比平常大家獲得的推薦時間稍短一些。

一些實驗研究顯示，把母乳放在-15度的環境裡，可以保存6-12個月。但是家中的冰箱因為經常開關，裡面還會放些主食，所以建議冷凍室最好專門騰出一個抽屜放置母乳，盡量保存時間不超過3個月。

總的來說，吸完奶将母乳封裝袋後要盡量排空空氣，記錄好具體時間和奶量，冷藏環境下，時間不要超過24小時，冷凍環境下，最好不要超過3個月

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