缺鈉吃肉松、鹹菜、香腸、火腿、鹹魚、腐乳、雪菜、番茄醬、味精、汽水、啤酒等。另外挂面、豬腎、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆幹、糖果、葡萄幹、巧克力、果仁、瘦肉、魚肉等等。
缺鈉不是非常嚴重,多使用一些食鹽即可,建議找到缺鈉的病因,然後針對原發症處理。中重度缺鈉建議靜脈滴注生理鹽水加氯化鈉。輕度的常表現為感軟弱、疲乏、頭暈、手足麻木,但口渴不明顯。中度的表現為淺靜脈癟陷,視力模糊,站立性暈倒等。重度的表現為木僵,甚至是昏迷。
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