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蒸橙子可以止咳嗎

知識 更新时间:2024-11-29 17:27:16

  橙子可理氣、化痰、潤肺,由于其中性偏涼,适合治療熱咳。而對寒咳病人來說,吃中性偏溫的橙子更合适在中醫看來,橙子全身都是寶,橙皮可理氣、化痰、寬胸、和胃,橙葉可理氣、通絡,橙肉也有化痰作用。

  蒸橙子步驟如下:

  1、準備一小盆鹽水,将清洗幹淨後的橙子放到鹽水中浸泡,浸泡的時間大約十五至二十分鐘;

  2、浸泡好了之後,用刀在橙子的頂部往下兩厘米左右的地方平切一刀;

  3、找一根幹淨的筷子,在果肉上戳幾個小洞,然後往果肉上撒少量的鹽,把剛剛切掉的橙子頂部蓋回到橙子上;

  4、把橙子直接放到小碗裡,然後連碗一起放到蒸鍋裡蒸;

  5、蒸好後,将橙子的果肉用勺子挖出來食用即可有效緩解咳嗽。

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