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喝酸奶後能吃蘋果嗎

知識 更新时间:2025-03-04 14:51:50

  酸奶中營養豐富,但唯獨缺乏維生素C,若與蘋果同食,無論口感和營養都十分理想。

  作用:

  1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更容易消化和吸收。

  2、是酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、促進和加強消化的功效。

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