tft每日頭條

 > 知識

 > 什麼人适合吃饅頭

什麼人适合吃饅頭

知識 更新时间:2024-07-27 01:35:26

  1、一般人皆可食用饅頭。

  2、身體瘦弱的人、兒童和老年人等消化功能較弱的人,更适合食用經過發酵的面包、饅頭,這是因為酵母中的酶能促進營養物質的分解。

  3、同樣,早餐最好吃面包等發酵面食,因為其中的能量會很快釋放出來,讓人整個上午都幹勁兒十足。對于要減肥的人來說,晚餐最好少吃饅頭,以免發胖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved