今天呢，我和大家講講我為什麼從事健康科普事業的原因。

首先我介紹我的幾個親戚。

第一個是我姨媽，當時我十二歲，突然有一天表哥到我們家報喪，說姨媽去世了。姨媽的死有些突然，雖然知道她有高血壓，但是她去世時隻有五十多歲。聽表哥說當時是盛夏，一個月沒有下雨，玉米正在拔節，這就是農民說的卡脖旱。

姨媽和姨夫看到旱情嚴重于是冒着高溫去地裡澆水，就是用那種小壓井一點兒一點兒往外壓水，非常的累。壓着壓着，姨媽突然昏倒，被農用四輪車送到縣醫院搶救，三天三夜沒有搶救過來就撒手人寰。

第二個是我姐的婆婆，當時五十歲多一點，經常說頭痛，大家也都沒有重視，有一天也是夏天中午，她拎着鋤頭在地裡鋤地，感覺頭暈惡心沒有力氣，于是蹒跚着往家走，結果剛到家就昏倒，也是送到醫院搶救幾天就突然去世了。當時我去參加葬禮，她的兒女，包括她的弟弟哭的死去活來，鼻涕流的多長，旁觀者無不為之動容。

第三個是我的母親，當時她六十多歲，有高血壓。當時我不在家。我的一個五姥爺去世了，給我娘報喪，五姥爺家離我家十裡路，我電話裡讓我母親坐出租三輪去，但是她為了省錢就選擇步行，那段時間她還沒有吃降壓藥，結果到地方就昏倒了，親戚把她擡上四輪車送到鄉衛生院，那個路上都是坑，到了衛生院搶救幾天，命保住了可是落了個半身不遂，五年後去世。母親的生病去世對我的刺激很大，我現在有時間還做夢夢到她。

我的這三位親人，太早的離開人世，是她們得了不治之症嗎，不是，雖然她們都有慢性病，但是如果控制得好一樣可以安享晚年，為什麼出現這樣的悲劇，主要原因就是無知！是的，她們都是死于無知，沒有健康知識，自己無知，周圍的親戚朋友也是無知。

比如我姨媽的悲劇，在于貧窮和無知，貧窮讓她三伏天去地裡幹重活，但是最終原因還是無知，她如果知道後果是花了很多錢依然死亡，她還會冒着高溫去地裡幹重體力活？

我母親的悲劇和我姨媽類似，為了省錢步行十裡路去參加葬禮，為了省錢降壓藥也不吃了，如果她知道後果如此嚴重，不去參加葬禮又有什麼？或者花錢雇個高級轎車坐坐又能花多少錢？

而我姐姐的婆婆的悲劇，在于預防意識太差，經常頭痛居然沒有做過任何檢查，從來沒有懷疑自己可能有心腦血管病，所以大熱天在地裡鋤地導緻腦出血死亡。

除了當事人自己無知，周圍親戚朋友也無知，包括那時的我。主要表現在病人昏倒後的處理：無一例外都是慌手慌腳挪動病人，最讓人痛心的是，都是把病人放在沒有減震的農用四輪車上一路颠簸送到醫院而不是一邊打120急救一邊找村醫處理。

通過這些慘痛的教訓，我馬上就學習健康知識，開始重視健康了嗎？，沒有，直到有一天一米七不到的我體重142斤，扛着個小肚子去醫院體檢，體檢單上赫然寫着高壓139低壓86，我

那一刻突然慌了，三十多歲就已經是臨界高血壓，再這樣下去，姨媽和母親的命運會提前降臨到我頭上！

于是，我開始自學健康知識，還參加了二級營養師考試取得證書，我堅持合理飲食适量運動，肚子小了，血壓低了，将近五十的人看起來依然年輕活力。

我自己通過學習健康知識讓自己保持了年輕健康，但是放眼一看，我們目前國民整體健康素養依然很低：吸煙喝酒熬夜吃垃圾食品的人比比皆是，從來不體檢不量血壓，或者血脂血壓尿酸高了還不當回事的人大有人在。

我也在做自媒體，我發現那些所謂的美食都是渲染大塊吃肉，濃油赤醬，隻要吃的過瘾，管它什麼營養健康，這樣的作品往往還點贊率特高。這種現象真的讓人擔憂。

所以，我就想通過自己的宣傳倡導，讓大家都了解學習健康知識，遠離不良生活方式，擁有一個健康活力的身體，讓人世間多些健康少些病痛。

當然了，我做科普也不能純粹是為愛發電，也需要大家都支持。中國有句老話叫做沒有君子不養藝人。如果贊同我的，你隻需要看完作品給點贊評論轉發就是對我的最大支持，謝謝。

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