食物一:平時的食物本身要容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。
食物二:注重平時營養的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時,盡可能的讓胃少一些工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體内各種營養素的充足,避免出現貧血和營養不足的現象,如瘦肉、雞、魚、肝腎等内髒以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
食物三:當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,可以有效的促進消化的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!