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哺乳期能吃雀麥嗎

知識 更新时间:2025-01-11 13:01:33

  1、哺乳期能吃雀麥。

  2、雀麥含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、補鈣的功效,是補鈣佳品,哺乳期産婦适當食用可以幫助自己和寶寶補鈣,但要注意哺乳期應該食用不含添加劑的純雀麥片,以免添加劑造成回奶現象。

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